Egal ob gesundheitsorientierter Sport als Ausgleich zum Arbeitsalltag oder eine individuelle, zielgerichtete sportliche Verbesserung – wir bieten persönliche Trainingsbetreuung für Mütter, Väter und alle Sportbegeisterten!
Individuelle Betreuung und neueste Trainingsprogramme und –möglichkeiten ermöglichen variable Zielsetzungen:
- Herausarbeiten eines besseren Körpergefühls
- optimale Gewichtskontrolle
- Stressabbau
- Herz- und Kreislauftraining, Cardiotraining
- Stärkung und Kräftigung der Rumpfmuskulatur
- Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit
Sowohl eine bessere körperlich Wiederherstellung nach Verletzungen oder Krankheit, als auch das Erreichen eines konkreten sportlichen Zieles ist durch ein derartiges Training möglich.
Personal Coaching ist in jedem Lebensabschnitt sinnvoll und hilft nicht nur ihrem physischen, sondern auch ihrem psychischem Wohlbefinden!
